美肌食マイスター資格講座　中級コースのご案内

カリキュラム

美肌食は健康食

第Ⅰ章　皮膚の知識

Ⅰ－１　皮膚の基礎知識
Ⅰ－２　皮膚の老化（シミ、シワ、タルミ、肌荒れ）

第Ⅱ章　活性酸素・紫外線・糖化

Ⅱ－１　活性酸素　活性酸素について
Ⅱ－２　紫外線
Ⅱ－３　糖化

第Ⅲ章　ホルモン

Ⅲ－１　ホルモンと美肌　１
Ⅲ－２　ホルモンと美肌　２
Ⅲ－３　ホルモンと美肌　３
Ⅲ－４　ホルモンと美肌　４
Ⅲ－５　ホルモンと美肌　５

第Ⅳ章　腸・デトックス・便秘

Ⅳ－１　腸と美肌　１
Ⅳ－２　腸と美肌　２
Ⅳ－３　腸と美肌　３
Ⅳ－４　腸と美肌　４
Ⅳ－５　腸と美肌　５
Ⅳ－６　腸と美肌　６
Ⅳ－７　デトックス
Ⅳ－８　便秘

第Ⅴ章　ストレス

Ⅴ－１　ストレスと美肌　１
Ⅴ－２　ストレスと美肌　２
Ⅴ－３　ストレスと美肌　３
Ⅴ－４　ストレスと美肌　４
◎　　　エディブルフラワー

第Ⅵ章　非栄養素、機能性成分　ファイトケミカル

◎　　　美肌フード
◎　　　美肌料理レシピ

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各講座のお申込み、及び運営は一般社団法人 日本肥満予防健康協会にて承っております。